又到小兒腹瀉高發季,如何預防和護理?


夏季天氣炎熱,細菌繁殖快、食物容易變質,加上人們爲了降暑吹空調,吃冷飲導致腹瀉高發。寶寶機體發育不完善,抵抗力差,腸道嬌嫩,更容易出現腹瀉問題。





夏季腹瀉高發的主要原因:


1.夏季出汗較多,大量飲水,稀釋了胃液也降低了局部抵抗力,爲致病菌的侵入創造了條件。而且夏季炎熱,孩子休息不好,抵抗力下降,也易患腹瀉病。


2.夏季天氣炎熱,如果寶寶進食太多生冷的瓜果、冷飲或偏冷食物,以及在空調房中久待,會導致身體受涼腸蠕動加快出現腹瀉。





3.小兒胃腸道中各種消化酶少,不利于食物消化,易引起消化不良,導致腹瀉。


4.夏季氣溫高,易使細菌大量繁殖,也是增加感染的原因之一,各種食物、水等容易變質或者被病菌汙染;再加上寶寶的衛生觀念差,手髒髒也伸手去拿食物放進嘴裏。寶寶吃了變質的食物或其他一些被致病菌汙染的食物就容易引起腹瀉。




如何預防夏季小兒腹瀉:



1.飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液等給孩子洗手,養成良好的衛生習慣。


2.平時要注意水煮沸後飲用,可殺滅致病微生物。食物要生熟分開,避免交叉汙染。


3.吃剩的食物應及時儲存在冰箱內,且儲存時間不宜過長,食用前要熱透。





4.清潔環境,滅蠅、滅蟑,避免汙染食物。


5.盡量減少與腹瀉病人的接觸。


6. 注意腹部保暖,注意休息及鍛煉身體,增強自身抵抗力。


7.適當補充益生菌或益生元(如水蘇糖)作爲預防。





夏季小兒腹瀉的護理重點:



1.防脫水

無論何種原因導致的腹瀉,防止脫水都是重點。



2.不要禁食,遵循少量多餐的原則

有些家長發現孩子腹瀉後就想到了禁食,這是不對的,應該遵循少量多餐的原則。吃母乳的寶寶繼續母乳喂養;吃奶粉的寶寶,如果食欲不振,可根據寶寶情況少量多次調整;對于已經添加了輔食的孩子,飲食要清淡,可以吃些易消化的食物如稀飯,不能吃油膩的肉食及生冷食物。


注意:禁食有礙于身體的營養補充,容易發生營養不良。






3.護理好寶寶的屁屁

由于寶寶排便次數增多,不斷排泄的大小便會汙染小屁屁,腹瀉時排除的便便對皮膚刺激大,所以建議寶寶每次排便後,家長要用溫水清洗寶寶屁屁,以免發生紅臀。



4.觀察寶寶精神狀況

家長要注意觀察孩子的精神狀況。如果寶寶精神不好,出現劇烈腹痛、嘔吐或明顯脫水症狀,應趕緊就醫。



5.補充鋅和益生菌

腹瀉時常伴有鋅的流失。腹瀉寶寶補鋅,有助于減輕腹瀉症狀,縮短病程。


補充益生菌,有助于平衡腸道菌群及恢複正常的腸道pH值、抑制有害菌,從而緩解腹瀉症狀,且有助于營養物的消化和吸收。