孩子咳嗽期間,這幾類食物不要吃


孩子咳嗽首先要注意的是:不要“止咳”。咳嗽是機體的保護機制,應該鼓勵孩子咳嗽,把痰排出來。


多喝白開水。充足的水分可幫助稀釋痰液,便于咳出。最好是白開水,不建議用飲料來代替白開水。




孩子咳嗽時,有些食物要謹慎:


忌寒涼食物


咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。


忌魚腥蝦蟹

有的孩子對海産品較爲敏感,魚蝦類食品的魚腥味可能會刺激到孩子的呼吸道;同時,魚蝦蟹等食物富含蛋白,如果孩子是因爲呼吸道過敏所致的咳嗽,魚蝦類食物也可能會使過敏加重。





忌油炸食物

有些寶寶愛吃油炸類的食物,炸薯條、炸雞翅、炸豬排……,這些油炸類的食物平常時間吃會造成陰虛,在咳嗽期間食用會進一步加重陰虛的症狀,油炸類的食物本身就是熱性的,咳嗽期間吃會加重腸胃負擔,生熱生痰,咳嗽更難治愈。


所以咳嗽期間,油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食爲主更能幫助身體的恢複。


忌堅果類食物

咳嗽後往往會伴有深吸氣,如果孩子嘴裏含有堅果類食物的殘渣,那麽在孩子深吸氣的時候很可能會將殘渣吸入呼吸道內,造成誤吸。


深吸氣的時候很可能會將殘渣吸入呼吸道內,造成誤吸。





忌肥甘厚膩的食物

肥甘厚膩的食物就是生濕生痰的,還會加重脾虛和肺熱的症狀。


忌蛋糕甜點

蛋糕甜點都是高油高糖的,大多數蛋糕西點還是用植物奶油做的,這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都會造成身體的負擔。咳嗽期間吃,更會生濕生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友,吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會加重,痰也會驟然增多。





忌熱性的水果類

很多寶寶咳嗽是陰虛引起的,在陰虛的情況下,如果吃了熱性重的水果,就會火上澆油,咳得更重。


桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。


總之,咳嗽期間管住嘴非常重要,飲食一定要以清淡易消化吸收爲主。