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                育兒知識

                寶寶生病了,飲食要注意什麽?

                作者:貝蜜兒時間:2020-01-16來源:http://www.jooblog.com/


                孩子們的身體抵抗力比成年人弱,稍不注意就容易生病。寶寶一生病,胃口不好、體重下降、無精打采,讓每一個家長著實很著急。



                生病期間,

                寶寶飲食方面基本原則:


                優先考慮孩子是否喜歡


                每當家長看到寶寶生病不吃飯的時候,就會很著急,想盡各種辦法讓寶寶把食物吃進去。其實,寶寶生病的時候沒有胃口或者“挑食”、“偏食”是很正常的。


                因生病導致食欲下降時,尤其要尊重孩子的胃口。雖然攝入一些食物,有利于寶寶的疾病恢複,但是如果他實在不想吃,也不要強迫他吃,以免吃進去又吐出來。等到寶寶情緒稍微好一些的時候,准備一些他喜歡吃的,少量的喂給他,寶寶會慢慢接受的。





                優先考慮流質和半流質食物


                無論是孩子或是成人,在疾病期間,比起普通食物一般都更偏愛流食。


                年齡較小的寶寶盡可能多喝奶,尤其是母乳喂養的孩子要堅持母乳喂養;


                輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶,還可以適當增加白開水和粥。


                大一點的寶寶則以粥、清淡的湯羹爲主。少食多餐,避免大量進食或進食不容易消化的食物,高蛋白的食物盡量少吃。






                避免易過敏的食物


                疾病期間消化系統功能減弱,機體也可能正處于高致敏狀態,此時新的食物容易引發過敏等疾病,因此輔食添加階段的寶寶生病時,要暫時停止添加新的輔食。另外,家長要注意回避可能引起孩子過敏的食物,過敏會加重孩子的炎症反應,導致病情加重。



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