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                寶寶爲什麽要晚上補鈣?

                作者:貝蜜兒時間:2019-11-20來源:http://www.jooblog.com/


                鈣是骨骼和牙齒的重要組成部分,缺鈣會引起寶寶骨骼方面的生長和一些神經系統相關的症狀,比如常見的出牙晚、肌無力、囟門閉合遲、枕禿、雞胸、O形腿等;神經系統常見的症狀有煩躁不安、難入睡、愛哭鬧、易驚醒、出汗多、神情呆滯等症狀。




                 寶寶爲什麽要晚上補鈣?


                1.夜晚是骨骼組織新陳代謝的高峰期;


                2.晚上血鈣濃度比較低,相對鈣吸收性會增強,補鈣效果好;


                3.有資料顯示,鈣補充劑在晚餐後吃吸收效果更好;


                4.補鈣有助于寶寶情緒安靜,更有益于睡眠,睡前一杯奶就是這一道理


                5.夜間補充水份少,排泄少,鈣在體內滯留時間更長,更能充分吸收。補鈣晚餐後1小時,睡前2小時。


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